Estratégias para enfrentar mudanças e gerenciar eventos estressantes têm sido grandes aliadas na manutenção do bem-estar e da saúde mental dos trabalhadores.
A capacidade de enfrentamento promove o ajustamento ou adaptação aos estressores da vida diária e produz o bem-estar físico e psicológico, além de ajudar no processo de resolução, administrar a situação de estresse e minimizar as consequências.
Para que se mantenha o equilíbrio, é preciso ser capaz de flexibilizar os pensamentos, os comportamentos e as emoções, pois as estruturas de trabalho exigem, agora mais do que nunca, adaptações e estratégias para manter a qualidade de vida e as entregas.
Este conteúdo será dialogado na palestra de 23.03, aberta ao público, e, as inscrições já estão abertas.
Garanta a sua presença desde agora!